Nije na odmet da vas podsetimo na neke činjenice koje utiču na kvalitet bebinog zdravlja, a na koje ponekad zaboravljamo...
Pružanje ljubavi i pažnje, te zadovoljavanje svih bebinih potreba, od vitalnog su značaja za njen pravilan rast i razvoj. Međutim, brinuti o bebi tokom 24 časa dnevno sedam dana u nedelji nije nimalo lak zadatak. Ovi saveti pomoći će vam da bebi omogućite zdrav život i pružite joj maksimalnu zaštitu, a da istovremeno ostanete opušteni i (nadamo se!) bezbrižni.
1.
DOJITE BEBU
Što duže dojite bebu, veće su koristi i
za vas i za nju. Majčino mleko je (ponavljamo po ko zna koji put!)
bogato dragocenim antitelima koja jačaju bebin imunitet, štiteći je od
infekcija i alergija.
2.OBEZBEDITE SVOJ DOM
Mnogo više dece dospeva u bolnicu
zbog nezgoda (povreda), nego zbog bilo kojeg drugog uzroka. A više od
polovina tih nezgoda dešava se upravo u kući. Zato, nikada nemojte da
ostavljate bebu bez nadzora, držite sve opasne materije i predmete izvan
njenog domašaja i preduzimite posebne mere zaštite kao što su
obezbeđivanje stepenica, ugradnja alarma na dim i slično.
3.
PRESTANITE DA PUŠITE
Udisanje duvanskog dima znatno
povećava rizik po bebu - pre svega od iznenadne smrti u kolevci, ali i
od teških oboljenja disajnih organa kao što su opstruktivni bronhitis i
astma.
4.
PRAVILNO "SMUĆKAJTE" MLEKO
Precizno određivanje
količine veštačkog mleka i vode veoma je važno za očuvanje bebinog
zdravlja. Ako napravite "tanku" smešu, beba će biti gladna i neće
napredovati u težini. S druge strane, ako je formula jaka, bebini organi
za varenje biće preopterećeni, a postoji opasnost i da beba dehidrira.
5.
USPOSTAVITE RITAM SPAVANJA
Sve dok dete ne napuni dve
godine, potrebno mu je najmanje 12 sati sna dnevno. Manjak sna
negativno će se odraziti na detetov apetit, a ono će samim tim biti
podložnije infekcijama.
6.
ZAŠTITITE BEBINU KOŽU
Sunčevi zraci su i tokom zime
dobri za bebu jer pospešuju razvoj kostiju, ali imaju i negativno
dejstvo. Stoga, bebu nikada ne treba direktno izlagati suncu već je
prethodno treba namazati bebi kremom sa UV zaštitnim faktorom od
najmanje 20 (ako boravite na planini, upotrebite i veći zaštitni
faktor).
7.REDOVNO PERITE RUKE
Steknite naviku temeljnog pranja
ruku pre i nakon držanja bebe. Na ovaj način sprečićete prenošenje
bakterija (koje izazivaju različite infekcije, uključujući i trovanje
hranom) sa sebe, pelena ili hrane na bebu.
8.NE ŽURITE SA UVOĐENJEM ČVRSTE HRANE
Tokom prvih šest
meseci majčino mleko/adaptirana formula zadovoljava sve nutritivne
potrebe vašeg deteta. Ako uključite kašice u bebinu ishranu pre tog
uzrasta, izložićete je opasnosti od pojave raznih vrsta alergija.
9.SMEJTE SE ZAJEDNO!
Smeh ublažava dejstvo stresa na um
i telo, stimuliše jačanje imuniteta i produkciju endorfina - hormona
koji je prirodni anagletik. Zbog toga, kada god se igrate sa bebom,
golicajte je, pravite grimase i ispuštajte smešne zvukove - zasmejaćete
se oboje.
10.PRIPREMAJTE ZDRAVE OBROKE
Sveže napravljene kašice od
(pasiranog) voća i povrća najkvalitetniji su obroci koje možete
ponuditi bebi. Ako morate termički da ih obradite, opredelite se za
kuvanje na pari, jer ćete tako sačuvati dragocene vitamine, minerale i
ostale hranljive materije iz hrane, a to je veliki ulog u očuvanje
bebinog zdravlja.
11.UVEK PRI RUCI IMAJTE PARACETAMOL
Bebe lako dobiju
povišenu temperaturu, čak i ako ne postoje simptomi neke bolesti. Da se
ne bi desilo da vaša beba dobije febrilne konvulzije (fras), u kući uvek
treba da imate flašicu panadona ili febriceta (sirupi za snižavanje
telesne temperature na bazi paracetamola). Napomena: bebama mlađim od
tri meseca ne smeju se davati analgetici! Još nešto: uvek se
pridržavajte propisane doze leka!
12.UTOLITE ŽEĐ VODOM
Podstičite bebu da pije vodu čim
bude spremna da uzme nešto drugo osim uobičajenih mlečnih obroka. Kada
se deca naviknu na ukus drugih napitaka, kao što su na primer voćni
sokovi, teško ih je privoleti da piju nešto drugo. A previše soka
uzrokuje karijes zuba!
Ako imate kućnog ljubimca, bebi počinjete od malih nogu da usadjujete ljudsku vrednost i naviku da brinu o nekome, a ujedno i da budu plemeniti....Beba i Sibirski samojed